Trouver Le Soulagement Des Hémorroïdes Que Vous Cherchez

Posted By on 14 février 2020

Si vous voulez prévenir les hémorroïdes, vous devriez faire tout ce que vous pouvez pour avoir doux, facile à passer les selles. Si vous vous sentez l’envie d’aller à la salle de bains, puis aller de l’avant et vider vos entrailles. Faire de l’exercice régulier, l’augmentation de l’apport d’eau et de manger des aliments riches en fibres sont tous les moyens recommandés pour prévenir les hémorroïdes. L’information dans cet article peut vous aider à réduire la probabilité d’obtenir des hémorroïdes.

Pour aider à prévenir les hémorroïdes, assurez-vous que votre alimentation est pleine de fibres. Les nutriments qui sont riches en fibres peuvent inclure des légumes feuillus, du gruau ou des pains faits de grains entiers. La fibre dans votre alimentation peut encourager l’activité spontanée des entrailles et empêcher le besoin de l’effort.

Si vous luttez régulièrement avec les hémorroïdes, il ya beaucoup de méthodes de soulagement disponibles. Il est recommandé d’utiliser un bain Sitz plusieurs fois par jour, pendant environ 10 minutes à chaque fois. Une autre façon de minimiser la douleur et l’inconfort des hémorroïdes est d’appliquer un sac à froid dans la zone affectée.

à Passer

Une cause d’hémorroïdes est tendue trop dur lors d’un mouvement intestinal. Changer votre alimentation pour inclure des aliments moins raffinés, et boire plus d’eau, aidera à rendre les selles plus facile à passer. Squatter peut également aider à passer les selles sans forcer. Placez un petit tabouret sous vos pieds quand vous vous asseyez sur les toilettes. Les hémorroïdes ne sont pas fréquentes dans les régions du monde où les gens s’accroupissent pendant un mouvement intestinal.

Mettez de la glace sur vos hémorroïdes pour soulager la douleur. Il peut être très douloureux d’avoir des hémorroïdes. Prenez un paquet de glace et appliquez-le à la zone enflammée afin de réduire la quantité de gonflement et de minimiser la douleur. Enlevez le paquet de glace puis mettez sur un paquet chaud et alternez-les. Vous pouvez réduire la taille de vos hémorroïdes en prenant un bain chaud avant d’appliquer une banquise à la zone enflammée.

Une façon simple d’aider à atténuer la douleur des hémorroïdes est d’ajouter un peu de citron à votre eau. Cause d’irritation par les hémorroïdes peuvent être apaisés par les propriétés des citrons. Buvez de l’eau de citron souvent pour améliorer la façon dont vous vous sentez pendant la journée!

Pour aider avec vos hémorroïdes, vous pouvez essayer de manger plus de produits de blé entier. Il peut réduire la quantité de rougeur et d’irritation que vous rencontrez. Faites le choix de la santé, la fibre élevée, pain de grain entier pour votre prochain sandwich.

Que Vous

Peu importe ce que vous croyez, soulever quelque chose de lourd peut causer des hémorroïdes. Cette souche physique et musculaire est similaire à la pression que vous exercez lorsque vous êtes constipé. Lorsque les hémorroïdes sont un problème récurrent, il est impératif que vous trouviez un autre moyen de déplacer ces objets lourds autres que vous les soulever.

Il sera souvent causée par les hémorroïdes, mais il est sûr de l’avoir vérifié indépendamment. D’autres affections graves, comme le cancer, peuvent causer des saignements. Va le faire vérifier va soulager votre anxiété sur ce qui pourrait être mal. Votre médecin peut vous dire la cause exacte de votre saignement rectal. Espérons que ce n’est rien de plus grave que les hémorroïdes; Si c’est le cas, votre médecin peut vous prescrire un médicament ou un autre traitement pour vous.

Gardez votre prise d’eau haute! C’est l’un des meilleurs conseils naturels pour prévenir les hémorroïdes qu’il ya. L’eau est un remède merveilleux pour la constipation, qui est une cause commune des hémorroïdes. Il aide également à nettoyer et détoxifier votre corps. Tirez pour au moins huit verres chaque jour.

Pour prévenir ou atténuer la douleur des hémorroïdes, buvez beaucoup d’eau. Si votre corps n’a pas assez d’eau, il va l’obtenir en le sortant de votre tabouret. Le résultat est tabouret qui est trop difficile à passer et il peut être douloureux quand vous allez à la salle de bains. Assurez-vous que vous consommez la quantité quotidienne recommandée de 32oz d’eau par jour, et puis la déshydratation ne se produira pas.

Si vous êtes en passant par les difficultés angoissantes des hémorroïdes, alors vous pouvez envisager d’acheter un coussin de beignet. C’est un coussin spécialement conçu pour vos fesses pour lui fournir le maximum de confort pendant un épisode d’hémorroïdes. Il suffit de s’asseoir sur elle, et vous serez beaucoup plus détendue, puis assis sur d’autres surfaces.

Comme indiqué précédemment, la meilleure manière d’éviter des hémorroïdes est de garder vos selles molles qui réduiront la contrainte et la pression. Ajouter plus d’eau et de fibres supplémentaires à votre alimentation peut vous aider. En suivant les conseils dans cet article, vous pouvez aider à s’assurer que les attaques d’hémorroïdes ne se produisent pas aussi souvent.