Soins Des Yeux – Ce Que Vous Devez Savoir

Posted By on 21 janvier 2020

Il est important d’être conscient de la façon de prendre soin de vos yeux. Votre vision ne serait pas possible sans vos yeux. Cet article peut vous aider à apprendre à prendre soin de vos yeux. Vous êtes sur le sujet d’apprendre des informations de base sur les soins oculaires.

Vous Pouvez

Contactez un ophtalmologiste pour fixer un rendez-vous. Vous pouvez soit demander autour ou regarder les commentaires des consommateurs en ligne pour voir quels optométristes sont les meilleurs dans votre région. Lorsque vous trouvez un bon médecin de l’œil, vous pouvez être sûr d’obtenir des soins oculaires appropriés.

Les acides oméga 3 sont bons pour la santé des yeux. Vous seriez heureux de vous assurer que vous avez des aliments qui ont ce nutriment dans votre corps pendant que vous régime. Assurez-vous d’avoir du flétan, du thon, du saumon, ainsi que des légumes-feuilles vert foncé dans votre alimentation. Vous devriez manger au moins une portion par jour.

Vos Yeux

Porter des lunettes de soleil peut vraiment protéger votre vision. Même quand le jour est couvert, les rayons ultraviolets peuvent endommager vos yeux. Utilisez des lunettes de soleil qui offrent une protection contre les rayons UV. L’étiquette de prix est souvent plus élevé, mais vos yeux devraient prendre la priorité.

Obtenir un vos yeux testés et vérifiés régulièrement est essentiel à la préservation de votre vue. Bien que vous devriez obtenir vérifié tout de suite si vous êtes aux prises avec votre vue, certaines questions peuvent ne pas présenter des symptômes tout de suite ou du tout. C’est pourquoi un calendrier cohérent des examens oculaires est une bonne idée. De nombreuses conditions peuvent être évitées avec des soins oculaires appropriés.

Des Lunettes

Les lunettes de soleil sont importantes! Lorsque vous portez des lunettes de soleil, vous n’aurez pas à être blessée par les rayons solaires. Les cataractes et la dégénérescence maculaire résultent souvent de l’exposition aux UV. Aller pour les lunettes de soleil qui fournissent 100% de blocage des rayons UVA et UVB, qui offre la meilleure protection. Pour une protection totale, choisissez des lunettes qui s’enveloppant.

Vous pouvez obtenir une grande couverture oculaire avec des lunettes de soleil. Ils vont aider vos yeux en bloquant les rayons UV. Cherchez ceux qui fournissent une protection de 100% contre les rayons UVA et UVB. Si vous conduisez constamment, essayez d’obtenir des lentilles polarisées. Cela aidera à réduire l’éblouissement. Aussi, il n’a pas d’importance si les contacts que vous portez ont une protection UV intégré, vous avez encore besoin de porter vos lunettes de soleil.

Votre Maison

Votre maison est-elle particulièrement chaude ou froide? Les systèmes de chauffage et de climatisation sont une cause fréquente d’oeil sec. Par opposition à ne pas les utiliser, utilisez un humidificateur pour bien hydrater l’air circulant dans votre maison. L’air humide empêche les yeux secs et irrités.

Avoir vos yeux examinés régulièrement est la clé pour des yeux sains. Lorsque vous vieillissez, cela devient encore plus important, alors consultez le médecin plus fréquemment. Avec l’âge vient le risque accru de conditions comme la cataracte et le glaucome. Les surveiller de près permettra à votre eyecare professionnel d’attraper tous les problèmes tôt.

Vous pouvez hydrater vos yeux avec des gouttes oculaires, mais les utiliser avec parcimonie. Ils se sentent bien, mais ils peuvent et causent d’autres problèmes. Si collyre ne sont pas très utiles pour soulager vos problèmes oculaires, voir un professionnel eyecare pour déterminer si d’autres traitements pourraient aider plus.

Cessez de fumer maintenant si vous êtes préoccupé par votre santé oculaire. Le tabagisme conduit à une variété de problèmes de vue. Si vous avez démissionné avant, mais recommencé, arrêtez à nouveau. Plus vous essayez d’arrêter de fumer, plus vous avez de chances de réussir.

Lorsque Vous

Lorsque vous voulez travailler avec la paperasse, vous ne devriez pas utiliser des choses qui vous font forcer les yeux ou quoi que ce soit de cette nature. Lorsque vous vous promenez, votre énergie est rechargée, plus vous augmentez le débit sanguin. Vous devez être sûr que vous obtenez plus d’oxygène dans vos yeux pour obtenir plus de choses qui travaillent pour votre cerveau.

Les lunettes de soleil sont élégantes, mais elles ont également un devoir très important quand il vient à vos yeux. Ils vous aident à éviter le strabisme, et bloquent les rayons UV du soleil pour empêcher des dommages à vos yeux. Vous pouvez obtenir des lunettes de soleil sur ordonnance ou avoir des lentilles transitions mis dans vos lunettes régulières.

Essayez d’arrêter de fumer. Le tabagisme peut causer des problèmes avec vos vaisseaux sanguins, y compris ceux dans les yeux. Le tabagisme peut également causer des cataractes, des problèmes de nerf optique, et la dégénérescence maculaire. Afin de protéger vos yeux, vous devez trouver des choses que vous pouvez faire pour réduire ou éliminer votre tabagisme.

Cela Peut

Si vos yeux sont irrités ou secs, essayez d’utiliser des onguents pour les yeux. Cela peut garder vos yeux lubrifiés, et la pommade n’est pas à base d’eau. L’utilisation de cela peut entraîner votre vision de flou temporairement, de sorte que c’est pourquoi le moment idéal pour l’utiliser est avant d’aller au lit.

Éclaboussez l’eau froide sur vos yeux plusieurs fois pendant la journée, surtout si vous travaillez de longues heures. Cela peut aider à soulager toute irritation et la douleur de la rougeur que vous rencontrez. En outre, il vous donnera un coup de pouce de l’énergie afin que vous puissiez prendre soin de votre entreprise de manière efficace.

Vos Paupières

Portez un chapeau à l’extérieur pour garder les yeux protégés. Les lunettes de soleil fonctionnent bien, aussi, mais un chapeau est souvent le meilleur choix. Cherchez un chapeau avec un large bord. Vous pouvez obtenir un mélanome dans vos paupières. Gardez vos paupières couvertes en portant des lunettes de soleil et un chapeau large.

Mangez des aliments nutritifs pour une bonne santé oculaire. Les vitamines E et C, le zinc, les acides gras oméga-3 et la lutéine sont tous excellents pour la vue. Ces nutriments protègent vos yeux contre la dégénérescence maculaire et les cataractes.

Soins Oculaires

Soins oculaires comprend la bonne santé. Après avoir lu cet article, vous savez une chose ou deux sur les soins oculaires. Maintenant, vous avez juste besoin d’appliquer ce que vous avez appris. Vous pouvez partager cette information importante avec des gens qui sont spéciaux pour vous.