Femmes : sport le plus pratiqué au monde ? Statistiques et analyse

Le football féminin dépasse le basketball ou l'athlétisme dans certains pays, mais,

Les meilleurs sports d’équipe à 7 joueurs à pratiquer

Le nombre de joueurs sur le terrain influence directement la dynamique de jeu et la répartition des rôles.

Sport contre l’anxiété : quel sport choisir pour se relaxer efficacement ?

Le taux de symptômes anxieux a doublé chez les Français ces dix

Pourquoi les sports extrêmes séduisent tant ? Analyse et explications

Une étude publiée en 2023 par l'INSEE révèle une hausse de 37

Changement de la règle du coup d’envoi du football : Quand est-ce arrivé ?

Jusqu'en 2016, le ballon devait obligatoirement avancer lors d'un coup d'envoi, sous

Exercices pectoraux pour une poitrine sculptée et harmonieuse

Un chiffre brut pour commencer : plus de 80% des pratiquants de

Les sports les plus efficaces pour perdre du poids durablement

La course à pied peut faire tomber 600 calories en une heure,

Sport pour maigrir après 55 ans : conseils et exercices efficaces

Passé 55 ans, la masse musculaire diminue naturellement de 1 à 2

Optimiser ses performances sportives : conseils et astuces pour booster son entraînement !

Abandonnez l'idée que toute méthode intense propulse chaque athlète vers les sommets.

Pourquoi opter pour une motocross 125 cc pour débuter en tout-terrain?

La cylindrée de 125 cc échappe à la logique du « plus c'est puissant, mieux c'est ». Les règlements de certaines compétitions interdisent même

Guide d’entretien : comment prolonger la durée de vie de votre pit bike

Un filtre à air négligé réduit de moitié la durée de vie

Gravir le col de l’Échelle à vélo, l’aventure des cyclistes passionnés

L'ascension du col de l'Échelle, niché dans les Alpes françaises, attire chaque

Vérifiez les conditions de ski en direct grâce à la webcam Grand Ballon

À 7h, le Markstein affiche un manteau neigeux de 35 cm en

Course de 6 miles : Ce que cela représente en km

Aux États-Unis, la distance affichée lors des compétitions sportives reste exprimée en

L'actualité du moment

Femmes : sport le plus pratiqué au monde ? Statistiques et analyse

Le football féminin dépasse le basketball ou l'athlétisme dans certains pays, mais, à l'échelle mondiale, la gymnastique s'impose toujours comme la discipline la plus suivie par les femmes. Malgré une progression continue du nombre de licenciées,

Pourquoi opter pour une motocross 125 cc pour débuter en tout-terrain?

La cylindrée de 125 cc échappe à la logique du « plus c'est puissant, mieux c'est ». Les

Guide d’entretien : comment prolonger la durée de vie de votre pit bike

Un filtre à air négligé réduit de moitié la durée de vie d'un moteur, même sur un modèle

Raffermir son corps avec des bandes de résistance : conseils efficaces

Les bandes de résistance n'étaient autrefois réservées qu'à la rééducation ou à l'entraînement des athlètes de haut niveau.

Meilleure marque sportive 2025 : Comparatif des marques populaires et tendances

Les chiffres ne mentent pas : sur le marché du sport, la hiérarchie n'est jamais figée. Entre percées

Optimiser sa performance athlétique grâce aux bons glucides

Personne n'a jamais battu un record sur la seule force de sa volonté. Derrière chaque performance, il y

Gravir le col de l’Échelle à vélo, l’aventure des cyclistes passionnés

L'ascension du col de l'Échelle, niché dans les Alpes françaises, attire chaque année des cyclistes en quête de

Les meilleurs sports d’équipe à 7 joueurs à pratiquer

Le nombre de joueurs sur le terrain influence directement la dynamique de jeu et la répartition des rôles.

Pourquoi le grip de votre raquette de tennis change votre jeu

L'impact du grip de votre raquette de tennis reste largement mésestimé, alors même qu'il façonne chaque geste, chaque

Exercices pectoraux pour une poitrine sculptée et harmonieuse

Un chiffre brut pour commencer : plus de 80% des pratiquants de musculation avouent vouloir améliorer l'apparence de

Bien choisir sa raquette de padel pour progresser rapidement

Un joueur de padel qui s'accroche à la première raquette venue part déjà avec un train de retard.

Petit déjeuner du sportif : nos conseils pour doper vos performances

Un athlète qui néglige son premier repas part avec un handicap invisible. Le petit déjeuner, pour les sportifs,

Quelle est la durée de vie des chaussures de sport et comment bien les choisir

Deux baskets reposent côte à côte, comme des jumelles séparées par une vie entière, mais nées à un

Les sports les plus efficaces pour perdre du poids durablement

La course à pied peut faire tomber 600 calories en une heure, la natation grimpe parfois à 700

Vérifiez les conditions de ski en direct grâce à la webcam Grand Ballon

À 7h, le Markstein affiche un manteau neigeux de 35 cm en moyenne, révélant de nettes différences selon

Meilleur appareil sportif : top des équipements les plus complets pour votre entraînement à la maison

Un tapis de course peut occuper autant d'espace qu'un rameur pliable, mais les bénéfices diffèrent radicalement selon l'usage