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Un cœur efficace, ce n'est pas un luxe, c'est la première condition pour tenir la distance dans la vie. Améliorer sa forme cardiovasculaire, c'est bien plus qu'un simple objectif sportif : c'est investir dans son énergie…
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Un uppercut ne se résume pas à un simple bras projeté en avant. Sous chaque frappe, c'est une…
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