Prenez Soin De Vos Yeux Avec Ces Conseils Des Experts

Posted By on 23 mars 2020

La formation de bonnes habitudes de soins oculaires est cruciale parce que vos yeux sont une partie importante de votre corps. Les gens prennent leurs yeux pour acquis jusqu’à ce que quelque chose de mal arrive. Continuez à lire pour les conseils de soins oculaires.

Contactez un ophtalmologiste pour fixer un rendez-vous. Vous pouvez soit demander autour ou regarder les commentaires des consommateurs en ligne pour voir quels optométristes sont les meilleurs dans votre région. Lorsque vous trouvez un bon médecin de l’œil, vous pouvez être sûr d’obtenir des soins oculaires appropriés.

Assurez-vous d’acheter des lunettes de soleil de qualité pour la protection des yeux. Vous aurez envie de bloquer tous les types de rayons dangereux. Alors que vous pourriez regarder des lunettes de soleil avec juste votre sens de la mode, vous devez comprendre que les lunettes de soleil bon marché vont nuire à votre vision.

Vous ne pouvez pas réaliser cela, mais ce que vous mangez peut empêcher certaines questions avec vos yeux. De nombreuses études ont été réalisées et montrent comment les acides gras oméga-3, le zinc et les vitamines E et C réduisent le risque de problèmes oculaires tels que la dégénérescence maculaire et les cataractes. Certains bons choix sont les oranges, les haricots, les noix, le thon, le saumon et les épinards.

Si Vous

S’il vous arrive encore de fumer des cigarettes, c’est le moment de s’arrêter. Vos yeux souffrent si vous fumez. Ceux qui fument à long terme sont plus enclins à la maladie des yeux. Si vous arrêtez maintenant, vous pouvez vous aider à rester en bonne santé.

Vous devez être sûr que vous n’avez pas affaire à des maladies oculaires que votre famille a. Les conditions héréditaires doivent être traitées immédiatement. Parlez avec des membres de la famille plus âgés de connaître toute histoire avec des problèmes oculaires.

Des Lunettes

Les lunettes de soleil sont importantes! Lorsque vous portez des lunettes de soleil, vous n’aurez pas à être blessée par les rayons solaires. Les cataractes et la dégénérescence maculaire résultent souvent de l’exposition aux UV. Aller pour les lunettes de soleil qui fournissent 100% de blocage des rayons UVA et UVB, qui offre la meilleure protection. Pour une protection totale, choisissez des lunettes qui s’enveloppant.

Si vous vous trouvez clignote souvent, il peut ou peut ne pas être un problème avec vos yeux. Si vous n’avez pas les yeux secs, considérez qu’il peut être un tic nerveux en raison du stress. Essayez de vous détendre si c’est le cas. Si vous pouvez exclure que c’est un TIC, consultez un ophtalmologiste.

Une Protection

Vous pouvez obtenir une grande couverture oculaire avec des lunettes de soleil. Ils vont aider vos yeux en bloquant les rayons UV. Cherchez ceux qui fournissent une protection de 100% contre les rayons UVA et UVB. Si vous conduisez constamment, essayez d’obtenir des lentilles polarisées. Cela aidera à réduire l’éblouissement. Aussi, il n’a pas d’importance si les contacts que vous portez ont une protection UV intégré, vous avez encore besoin de porter vos lunettes de soleil.

Votre maison est-elle particulièrement chaude ou froide? Les systèmes de chauffage et de climatisation sont une cause fréquente d’oeil sec. Par opposition à ne pas les utiliser, utilisez un humidificateur pour bien hydrater l’air circulant dans votre maison. L’air humide empêche les yeux secs et irrités.

Ceux qui sont constamment à regarder un écran d’ordinateur doit être conscient que cela peut endommager les yeux. Blink souvent pour garder vos yeux de sécher. Assurez-vous de réduire la quantité d’éblouissement de l’écran. Vous pouvez également acheter un écran d’ordinateur anti-éblouissement. Enfin, positionnez votre ordinateur de sorte que vos yeux soient de niveau avec le haut de votre moniteur. Vous devriez regarder juste en bas à l’écran.

Gardez une solution saline dans votre maison. En outre, portez toujours des lunettes de sécurité lorsque vous êtes au travail. Typiquement, cependant, vous ne allez pas mettre des lunettes pour ramasser autour de la maison. Si vous nettoyez des produits chimiques ou du savon dans les yeux, lavez votre œil avec une solution saline immédiatement.

Que Vous

Vos yeux sont une grande partie de tout ce que vous faites, et quand nous voyons les choses, il illumine notre monde entier. Certaines personnes ne maintiennent pas leur santé oculaire parce qu’elles prennent la vue pour acquise. Ne devenez pas victime de ce problème. Appliquez les astuces et astuces que vous avez apprises immédiatement.