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À Montréal, le tournoi de tennis Master 1000 suscite toujours une grande…
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Les inscriptions aux compétitions de sports extrêmes ont augmenté de plus de 30 % au cours des cinq dernières années, selon l’International Extreme Sports Federation. Malgré des risques élevés et une réglementation parfois stricte, le nombre…
La danse classique, avec ses mouvements gracieux et sa technique précise, offre bien plus qu'une simple activité artistique.…
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Le surentraînement freine la croissance musculaire plus sûrement qu’une séance manquée. Les protéines seules, sans un apport calorique…
Le calendrier des constructeurs ne correspond jamais tout à fait à celui des passionnés : certaines références disparaissent…
Les bactéries responsables des odeurs de transpiration survivent parfois à un lavage en machine classique, même à 40…
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Aucun complément ne remplace un entraînement rigoureux, mais certains nutriments ciblés modifient la récupération et la résistance à…
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Le karaté n’aura pas eu droit à un deuxième round olympique. Présent une seule fois, à Tokyo 2021,…
Oubliez les slogans parfaits, la vérité est plus nuancée : courir 5 kilomètres en 30 minutes n’est ni…
La course à pied permet de brûler environ 600 calories par heure, tandis que la natation en sollicite…
L’offre du sac Basic-Fit ne concerne qu’une partie des nouveaux abonnés. Certains membres reçoivent leur sac dès l’inscription,…
Un élastique ne reprend pas toujours sa forme initiale après étirement. Au-delà d’un certain seuil, la déformation cesse…
Un apport insuffisant en glucides peut diminuer la capacité de récupération musculaire, même en présence d’un apport protéique…
Le temps passé à courir sans repère précis ne garantit pas de progression mesurable. Un entraînement basé uniquement…
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Faire du sport permet de perdre rapidement du poids... ça, c’est sûr ! Reste à déterminer le type d’activité…
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